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冬病夏治原理
為什么要冬病夏治呢?了解冬病夏治的養(yǎng)生思想就恍然大悟了。隨著夏季的到來，和大家分享了很多關(guān)于冬病夏治的內(nèi)容，方法涉及艾灸、按摩等等不一而足，目的全在于“治未發(fā)之病”。下面是yjbys小編為大家?guī)淼亩∠闹蔚脑淼闹R，歡迎閱讀。
1、“冬病”多為虛寒性體質(zhì)。
“冬病”就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的“沒有火力”。通常的癥狀是手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等。中醫(yī)稱之為“陽氣不足”，也就是自身熱量(能量)不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿襪子才覺得舒服。
2、為什么冬病要夏治呢?
因為冬病患者本身體質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天的外界環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，是很困難的。
然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，體內(nèi)也是心火正盛，這時積寒躲在后背的膀胱經(jīng)以及各關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。但若是陽氣衰弱，體內(nèi)沒有推動之力，就會錯過排寒的大好時機(jī)。再加上有很多人體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲消暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶等，然后整日在有空調(diào)的房間里工作，那真是陳寒未祛，又添新寒。
要記住，寒氣是會沉積的，且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做“寒凝血滯”。
若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會產(chǎn)生疼痛;停留在臟腑，就易產(chǎn)生腫物;停留在經(jīng)絡(luò)，就會使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血也會運行不暢，就會出現(xiàn)四肢不溫、手腳發(fā)麻等癥狀。所以倘若不在夏日祛除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時候，就又會內(nèi)外交困了。
那如何在夏日祛除積寒呢?方法很簡單，就是“內(nèi)用溫?zé)?rdquo;、“外散風(fēng)寒”。
“內(nèi)用溫?zé)?rdquo;——服用偏溫?zé)岬娘嬍场Ｓ腥擞X得，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣躁。不錯，關(guān)鍵是服溫?zé)嵋灿袀�正確的服法——我們可以熱藥涼服。
比如說紅糖姜湯水，本來是溫?zé)崤傅模绻谑钐旆茫梢缘乖谒芰掀恐校缓蠓诺嚼渌锱菀幌拢藭r，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時候卻是熱藥。當(dāng)然如若上班族可以選用方便沖飲的姜姑娘有料姜糖。
3、“外散風(fēng)寒”——發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。
夏天毛孔大開，最易出汗，汗為心之液，可瀉過旺之心火，也可將侵入皮膚的寒邪及時排出，所以發(fā)汗法是排除體內(nèi)寒邪的最好方法。借用金庸先生小說里提到過的《九陰真經(jīng)》里的第一句話：“天之道，損有余而補不足”。正好體現(xiàn)了人體應(yīng)天時而動的這種自然調(diào)節(jié)功能：瀉心經(jīng)之氣血(火)來補充膀胱經(jīng)的虛弱(寒)。心，五行屬火，夏天最盛;膀胱經(jīng)，人體之藩籬，是抵御外寒之屏障，也是清除內(nèi)寒之通道。所以夏天身體多汗是上天賜予我們的自然療法，不但可以清除寒氣，發(fā)汗本身還可排出體內(nèi)大量的瘀毒。
但由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了。此時，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮膚而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒，既不能很好地消化，也不能很好地發(fā)汗，結(jié)果就出現(xiàn)了所謂的“腸胃型感冒”：發(fā)熱無汗，吐瀉交加。
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