優(yōu)化體育課堂教學(xué)，實(shí)施素質(zhì)教育
要使體育素質(zhì)教育有效地實(shí)施，必須十分重視優(yōu)化體育課堂教學(xué)。因此，必須按照課程標(biāo)準(zhǔn)，開(kāi)足、開(kāi)齊、上好教學(xué)計(jì)劃中規(guī)定的每一節(jié)課，把功夫花在優(yōu)化課堂教學(xué)上。一、優(yōu)化備課
1.“五有”
（1）腦中有“綱”，既要熟悉所教年級(jí)的具體教學(xué)要求，又要了解相鄰年級(jí)大綱的要求，做到深淺適當(dāng)且有全盤意識(shí)。
（2）胸中有“本”，對(duì)教材不僅要懂得，而且要很熟悉，能夠了如指掌、運(yùn)用自如。
（3）目中有“人”，課堂教學(xué)中要把注意力集中在學(xué)生身上，能駕馭課堂，隨機(jī)應(yīng)變。
（4）心中有“數(shù)”，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程要有預(yù)見(jiàn)性。
（5）手中有“法”，因課制宜，制定出最佳的教法和練習(xí)法。
2.“五備”
（1）備目標(biāo)。要根據(jù)教材的要求和學(xué)生的實(shí)際制定教學(xué)目標(biāo)。
（2）備場(chǎng)地、器械。良好的場(chǎng)地器械布置直接影響著學(xué)生鍛煉的興趣、情感、信心、意志和運(yùn)動(dòng)能力。
（3）備重點(diǎn)、難點(diǎn)。把握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，合理地實(shí)施組織教法，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的關(guān)鍵
（4）備教學(xué)方法。選擇正確的教學(xué)方法，可使學(xué)生準(zhǔn)確地理解動(dòng)作要領(lǐng)，掌握技術(shù)動(dòng)作。
（5）備滲透。在體育教育過(guò)程中，可通過(guò)練習(xí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的學(xué)習(xí)目的、頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志以及集體主義和愛(ài)國(guó)主義教育。
3.集體備課
集體備課可以充分發(fā)揮集體的智慧和才能，從而使教師對(duì)每一節(jié)課都做好充分準(zhǔn)備，有利于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)施。此外，集體備課對(duì)課的結(jié)構(gòu)、時(shí)間分配、運(yùn)動(dòng)量、密度，重點(diǎn)、難點(diǎn)的確定，場(chǎng)地、器械的協(xié)調(diào)，能起到積極的作用。
二、優(yōu)化上課。
體育課堂教學(xué)是學(xué)生獲得“雙基”的主渠道，對(duì)體育教師提出了“四為”、“四求”的要求。
1.四為
即：以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以訓(xùn)練為主線，以能力為目標(biāo)。
2.四求
即：求新，教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式求新，使學(xué)生有一種新異感，大腦處于積極興奮狀態(tài)；求實(shí)，講解語(yǔ)言清晰、簡(jiǎn)潔明了、生動(dòng)有趣、富有幽默感，對(duì)學(xué)生具有較強(qiáng)的感染力和吸引力；求活，教師要運(yùn)用新穎、有趣、活潑多樣的教學(xué)方法，常給學(xué)生耳目一新之感；求樂(lè)，教師要努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松、愉快的教學(xué)環(huán)境，使學(xué)生在課堂上學(xué)有所得、練有所獲。 三、優(yōu)化說(shuō)課
1.“三重”
即：重說(shuō)理，說(shuō)課的性質(zhì)、作用、特點(diǎn)，從教育教學(xué)理論、學(xué)生心理、教學(xué)實(shí)踐來(lái)闡述“理”，闡述依據(jù)；重實(shí)效，說(shuō)課旨在探索“輕負(fù)增效”的措施方法，是為提高教學(xué)效益服務(wù)；重創(chuàng)新，說(shuō)課者要有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)，要敢于創(chuàng)新、勇于創(chuàng)新。
2.“三突”
即：突出重點(diǎn)，說(shuō)清課中哪是重點(diǎn)教材，教材中什么部分是重點(diǎn)；突出難點(diǎn)，每個(gè)項(xiàng)目都有難點(diǎn)，突破了難點(diǎn)，問(wèn)題就會(huì)迎刃而解；突出特色，教學(xué)改革要勇于標(biāo)新立異，要從實(shí)際出發(fā)，闖出自己的路。
3.“三簡(jiǎn)”
即：大家都熟知的已形成常規(guī)的簡(jiǎn)述；教學(xué)過(guò)程要簡(jiǎn)，說(shuō)課不是說(shuō)教案，過(guò)程不要講得過(guò)細(xì)；語(yǔ)言要簡(jiǎn)，教師要用簡(jiǎn)潔、清晰、準(zhǔn)確的語(yǔ)言，且要合乎邏輯。
4.“三講”
即：講普通話，用術(shù)語(yǔ)，不要生造字詞；講究說(shuō)課藝術(shù)，說(shuō)課在于說(shuō)，切忌“讀”、“念”或“背”，要有表情、有風(fēng)度，體現(xiàn)教師的內(nèi)在素質(zhì)和外在表現(xiàn)；講究使用現(xiàn)代化教學(xué)手段，使說(shuō)課富于藝術(shù)性和感染力。
四、優(yōu)化評(píng)課
1.克服兩個(gè)“少數(shù)”，側(cè)重全體性評(píng)價(jià)。
對(duì)于少數(shù)尖子，不能過(guò)多地圍繞他們轉(zhuǎn)，也不能人為地壓抑他們的體育特長(zhǎng)與個(gè)性發(fā)展；對(duì)于少數(shù)差生，也要看到他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，對(duì)他們學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定要側(cè)重評(píng)價(jià)自身提高幅度和努力的程度。
2.克服“片面性”，堅(jiān)持全面性評(píng)價(jià)。
體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)應(yīng)根據(jù)體育學(xué)科特點(diǎn)，從知識(shí)、技術(shù)的傳授到身體素質(zhì)的訓(xùn)練與情感教育等，應(yīng)采取科學(xué)的方法進(jìn)行教育，不僅要鍛煉學(xué)生的身體，還要發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高非智力水平；不僅要教會(huì)學(xué)生怎樣做人，還要教會(huì)學(xué)生如何生存。
3.克服評(píng)價(jià)方法的“單一性”，可采用多樣性。
教師評(píng)價(jià)：一般具有全面性、客觀性和權(quán)威性。
學(xué)生自我評(píng)價(jià)：這是培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、認(rèn)識(shí)自我和自我教育的重要途徑。
學(xué)生相互評(píng)價(jià)：“互評(píng)”不僅能培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，更重要的是，在對(duì)他人的評(píng)價(jià)過(guò)程中，能促使他對(duì)同學(xué)的注意、對(duì)體育知識(shí)的理解，便于提高教學(xué)質(zhì)量。
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