關于我國當前過激行為的現(xiàn)狀和直接原因分析
論文摘要：隨著社會快速發(fā)展，競爭日愈激烈，生活節(jié)奏加快，人與人之間交流和溝通減少。越來越多的人們對當今社會產(chǎn)生了諸多不適應，不能客觀面對挫折和壓力，對未來生活迷失方向，對自己、對生活、對世界失去信心。對于心理承受力較差的人如不能及時調(diào)整自己，就可能產(chǎn)生過激行為即自殺沖動。所以如今自殺已不僅是個人問題，上升為整個社會必須重視、解決的社會問題。因此，本文主要分析過激行為中的自殺現(xiàn)象和其直接原因。
論文關鍵詞：發(fā)展；競爭；壓力；過激行為；自殺；社會問題
21世紀的到來意味著一個高頻率、快節(jié)奏競爭時代的開端。忙學業(yè)、忙工作；重效率、重結果。于是我們疏離了家人，淡漠了朋友，躲在一個只有自己的世界里。我們以為這個世界最安全，殊不知，正是由于缺乏交流，缺乏愛與被愛，我們變得冷漠、迷茫，受不了打擊經(jīng)不起挫折，于是我們中的某些人正在選擇一種極端的手段結束自己的生命，那就是——自殺。
人們在面臨壓力時總是力圖逃往別處，這種逃避問題的想法是人類的一種本能。“挑戰(zhàn)或逃避反應”是我們的一種生理反應，而且在某些情況下，挑戰(zhàn)似乎是一種更艱難的選擇。逃避反應與想過另一種生活，想改變生活的處境之間有很大的不同。這種差異就像打算尋死和真正去自殺之間的差距那么大。
一、對目前我國過激行為問題現(xiàn)狀的描繪
今年9月10日是第九個世界預防自殺日。在我國，自殺已經(jīng)成為第五大主要死因，每2分鐘就有一人死于自殺，8人自殺未遂。據(jù)統(tǒng)計，我國平均每年自殺死亡人數(shù)為28.7萬人，200萬人自殺未遂，150萬人因家人或親友自殺出現(xiàn)長期而嚴重的心理創(chuàng)傷。
自殺死亡占全國全部死亡人數(shù)的3.6%，自殺是我國15歲-34歲人群的第一死亡原因。10-19歲死于自殺的原因，58.6%是社會原因，如家庭矛盾占37.2%；精神或心理問題占41.5%。隨著人們越來越重視健康，自殺問題也受到越來越多的重視。國外的自殺者90％有精神障礙，而在中國，這個數(shù)字僅為63％，且接受過治療的不到10%。自殺并不光是精神健康問題，也是一個社會問題。
二、過激行為問題嚴重的原因分析
(一）個人因素視角
在現(xiàn)實生活中，人們自殺的主要類型屬于利己型自殺，出于個人的原因，或是迫于壓力，或是迫于無奈，又或是真的走投無路。所以，他們選擇了自殺這一條絕路。我們嘗試著從以下幾個方面找原因：
1、個人遭遇的挫折、困難。人們之所以存在毀滅自己的愿望，是因為他不想生存下去。他之所以不想生存下去是因為他無法生存下去。那么，我們要研究的是導致他們無法生存下去的因素，引起他們喪失生存信心的痛苦的源泉。自殺的誘因包括失戀；失去家人；失去健康；失去自由；工作或?qū)W校的過大壓力；失去工作、金錢、地位、自尊、重要的人、事、物；等等因素說明了人們在自殺前或多或少會遭受一些挫折、打擊。
2、個人的心理與精神。自殺行為是個體適應不良的產(chǎn)物。它是人的生理、心理、社會因素相互作用的結果。不健康的個體心理會減低人的社會適應的能力，而不良的社會環(huán)境因素會妨礙人們良好的心理品質(zhì)的形成。自殺與自殺者的心理特征有著密切的關系，弱而不穩(wěn)定和強而不均衡的性格都容易產(chǎn)生自殺的念頭。經(jīng)不起挫折，也不積極改善本人的心理狀況，很少有人去心理咨詢。自我封閉，無助感和無望感長時間得不到緩解就會導致自殺。
(二）社會結構視角
很多人都認為自殺只是單純的個人原因，實際上，自殺也從屬于一種社會條件的，是該社會條件的外在表現(xiàn)，任何一種人類社會都或多或少存在著自殺傾向。根據(jù)法國社會學家涂爾干對自殺的四個分類，我們可以清晰看出社會是如何影響人們選擇自殺的：1、利己型自殺。是社會成員在他們所處的群體中互動性很低，個人與社會的關系疏遠，得不到集體的關心、支持和幫助，使個人感到孤獨、空虛和無所依靠，導致利己型的自殺現(xiàn)象增多；2、利他型自殺。往往是由于整合度過大的結果，即社會成員的個人利益完全為社會的利益所吞沒，個人無力違抗集體壓力而導致的為群體利益犧牲自己；3、迷亂型自殺。是由于社會劇烈變遷和震蕩而引起社會規(guī)范、制度失控的后果。面對這種情況，人們惶惶不安，不知所措，如經(jīng)濟危機、離婚、意外喪偶均可引起這種自殺；4、宿命論自殺。這種自殺涂爾干只是在一個腳注中略微提了一下，例如已婚的無子女的婦女、年輕丈夫和奴隸的自殺。
（三）如何預防過激行為
哲學家兼詩人喬治?桑塔亞納曾說：“生命值得一活是最基本的假設，如果沒有這個假設，生命就變得毫無意義了。”自殺式可以預防的，如果我們確實重視自殺的預防工作，再次強調(diào)這個“假設”——不管生活在什么環(huán)境下的人們都不再懷疑這個假設——就是我們必須做的工作。
1、發(fā)現(xiàn)自殺前的征兆。每個人都應該注意身邊的自殺先兆，如果能夠早期發(fā)現(xiàn)，就可以預防自殺行為的發(fā)生。一般而言，大約三分之二的自殺者在自殺前都有可能出現(xiàn)如下征兆：對自己關系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出自殺想法。情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行為怪異粗魯。無緣無故收拾東西，向人道謝、告別，歸還所借物品，贈送紀念品。
2、平時重在訓練堅強心理。一般來說，最直接的預防方式是平時來自父母、妻兒、親友的關愛。自殺者若是心理脆弱者，就要在訓練堅強心理方面下工夫。自殺者心理悲哀甚至絕望，要讓他們感受到自己被社會、身邊人所需要，需耐心開導；突出他們在一方面或多方面的社會重要性；認可他們的成績，幫助他們恢復自信；幫助他們進行人生規(guī)劃，對自我重新適當定位。總之，讓他們體會生活的美好，輕言放棄。
3、心理咨詢與危機干預。心理醫(yī)生對來訪者主要采取認知治療和危機干預兩種方法。認知療法是由心理醫(yī)生對來訪者所患心理疾病進行解釋，再由來訪者自己逐漸認識并了解病狀及病因，使其對治愈自己的疾病產(chǎn)生信心，鼓勵來訪者積極配合治療。危機干預最重要的是，對自殺者的最大愿望給予毫無保留的直接保證，如保證讓其自由戀愛、保證不阻撓其在前途上的抉擇等。
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