讓音樂走進體育課堂
摘要：21世紀的今天，音樂已經成為我們生活中不可缺少的一部分，音樂不僅對一個人的情緒感染、性情陶冶有作用，而且對整個社會的精神風尚，都有重要的潛移默化作用。今年在萊蕪鳳城高中舉行的省體育優質課評選當中就充分說明了這一點，音樂的魅力在課中展現的淋漓盡致，讓我感受頗深，受益匪淺。隨著新課改的推進，素質教育已成為學校教育的主旋律,學生對運動興趣的有無,將越來越顯示出素質教育能否真正推廣。通過這幾年的體育教學，我深切的感受到在教學中適當插入音樂,更能激發和培養學生對運動的興趣。關鍵詞：體育教學 音樂作用 興趣培養
一、音樂在體育課堂中的作用
1、對學生心理的作用
不同年齡階段的學生，其體育和音樂對他的作用也不同，在高中階段學生的心理、生理正處在發育成長的高峰期，隨著心理和生理的不斷變化，學生對體育的興趣和態度也不斷分化，具有更大的選擇性，高中男生多喜歡活動量大，競賽性強、能表現機智、靈活和敏捷的運動項目，如激烈的籃球對抗性比賽、小型足球賽等。女生則更喜歡動作強度不太大、姿勢優美、節奏韻律感強、能表現靈活、機敏和柔韌的運動項目，如藝術體操、健美操、體育舞蹈等。
2、對教材的作用
音樂進入體育課堂，也可以滲透到各類課型中去，所以，我依據新課程理論進行摸索創新體育教學，經過我多次的上課實踐，其可行性較好，也得到同學的喜歡和老師的贊同，教學中，我把教材進行整理分類，哪些教材適合于音樂伴奏，哪些不適合，在選擇音樂樂曲時就要根據各個部分的不同內容來具體選擇。例如：在進行徒手操練習時可采用4/4拍的樂曲，使其達到身心愉悅、動作敏捷的效果。
二、音樂在體育教學中的妙用
（一）音樂敲響前奏
預備鈴響前，把節奏感強烈的樂曲――運動員進行曲播放給學生聽，利用樂曲來吸引學生的注意力，引發學生的好奇心，教師催促體育委員把隊伍整理好，準備上課，這樣給予學生的是一種愉快的感覺，一開始就增強學生對體育的學習興趣。
（二）音樂激活身體各個關節
音樂進入課堂，深受學生的喜愛，準備過程中妙用音樂，營造課堂氛圍，可以起到畫龍點睛的作用。由于過去的準備活動總是老一套，跑跑步，做做徒手操，致使一些學生不愿意配合，動作散慢，沒有起到準備活動的效果。如果使用優美的音樂配合韻律體操做準備活動，效果就不一樣了，因為利用音樂，一開始就增強學生對體育的學習興趣，就會提高學生運動的積極性，創造良好的運動氛圍。例如籃球的準備活動中我播放一曲《相信自己》來伴隨同學們的球性練習，這樣接觸的是新鮮的東西，學生就容易把相應的肌肉群和韌帶活動開，開始工作，其良性的刺激，對學生進入基本部分學習得到了有力的保證，又增加了活動的趣味性。
（三）音樂增加練習的樂趣
1、基本部分是我們體育教學中最重要的一個環節，是學生掌握動作獲得知識與技能的部分，在練習過程中，由于有的學生怕臟，不愿意流汗，有畏懼心理，情緒低落，練習的積極性調動不起來，為了使課堂氣氛活躍起來，在教材特點允許下，選擇適合于教材的音樂加以伴奏，創造優美的環境，把學生的求知欲迅速調動起來，嘗試在新環境下練習。例如：講授練習跑的擺臂動作時，考慮到教材場地布局和學生的心理特點，我先用擊掌方法來指揮學生擺臂，同時，提示學生注意體會擺臂節奏和手臂軌跡，然后利用強烈快速、節奏緊密的樂曲，配以老師的口令，引導學生練習。
2、在體育課練習高峰時，嘗試音樂推遲疲勞時，注意觀察學生的臉色、脈搏、表情等精神面貌，因為，這時學生在生理、心理上對動作的反應較遲鈍，有懶惰情緒，不想動，對老師布置的練習任務和要求，心不在焉，聽不進去，疲勞現象相繼出現，所以有經驗的老師及時做出對學生生理、心理上的調整，選用與教材特點有促進作用的音樂進行伴奏，激發學生的積極性，啟動學生的思維，比如在上武術課時，由于同學們的柔韌性較差，完成動作也不標準，眼看練習積極性下降，我馬上用一首《男兒當自強》，重新讓同學們投入到練習的熱情當中。
（四）音樂促進身心恢復
音樂進入課堂教學，可以產生意想不到的效果，能抑制疲勞，加快疲勞的消除，達到休息的目的。
一堂課快結束時，學生身體比較疲勞，機體內積存了大量的乳酸，如果不及時有效地消除疲勞，不但練習效果會打折扣，也會影響下節課的學習任務。為了讓學生盡快消除疲勞，可選用輕柔、舒緩、恬靜的輕音樂伴奏，進行放松練習，使學生在欣賞音樂的同時恢復身體狀態。例如，在原練習隊伍的基礎上或集中排成各種不同的隊形或散點隊形，選用輕快的徒手操和現代舞蹈動作，配以柔和的慢節奏音樂，盡情的放松，。
總之，讓音樂走進體育課堂教學，正處在不斷的實踐、成熟、總結階段，這就要求我們體育教師在實踐中不斷探究技巧，增加形式多樣的教法，引導、培養學生對體育的興趣，逐漸的把音樂寓于體育課堂教學中。使學生的內心更加純凈健康，性格更加開朗活潑，積極向上，培養更加頑強的拼搏精神，為全面提高學生的綜合素質而保駕護航。相信有音樂相伴的體育課堂會更加絢麗多彩！
參考文獻：
[1] 郭聲健著 ，《音樂教育課題研究與論文寫作》,（上海教育出版社2003年版）。
[2] 劉啟平，《音樂在體育教學中的運用》，廣西：體育科技，1995（16）
[3] 劉維良.馬慶《心理學》第二章,高等教育出版社,2000年版。
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