淺談班主任工作中的心理健康教育
摘 要：班主任肩負(fù)著對學(xué)生的健康成長進(jìn)行指導(dǎo)和幫助的重任，因此，班主任理應(yīng)擔(dān)當(dāng)起“心理醫(yī)生”的角色，關(guān)注學(xué)生的心理健康，使學(xué)生健康成長。關(guān)鍵詞：班主任 青少年 心理健康
筆者是一所高級職業(yè)中學(xué)的教師，多年從事班主任工作，從學(xué)生的身上深切感受到， 教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。作為一名心理保健工作者，也許不是一個班主任的主要任務(wù)，然而作為一班之“主”的班主任，能否以科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理，因勢利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長，將對教育工作的成敗起到?jīng)Q定性的作用。
一、了解當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提
經(jīng)過長期觀察，筆者認(rèn)為當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。
2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當(dāng)其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時，容易動搖；當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難、生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。
3、性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種。一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷、唯唯諾諾。
4、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生了變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，亦稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去了學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因盡管十分復(fù)雜，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點，因此只要班主任有的放矢地加以正確的引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些學(xué)生所謂的心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。
二、積極通過各種方式、途徑進(jìn)行心理健康教育
1、健全學(xué)生檔案，做到教育有的放矢。班主任要在第一時間建立學(xué)生檔案并不斷地補(bǔ)充和健全，對每個學(xué)生的性格特點、家庭環(huán)境、社會環(huán)境及其個人的興趣愛好、生日等都要了如指掌，以便對存在心理障礙的學(xué)生對癥下藥，利用不同方法強(qiáng)化不同學(xué)生的心理素質(zhì)。
2、注意言行。“言傳身教”，這表明教師的一言一行對學(xué)生有潛移默化的作用，特別是班主任，一言不慎或一舉不妥，也會對學(xué)生造成某種傷害和暗示，久而久之會形成心理障礙。因此，班主任具有健康的心理，對學(xué)生有極大的影響。
3、創(chuàng)建上進(jìn)的班集體。心理學(xué)表明，環(huán)境能使人產(chǎn)生某種心境。遇到積極的環(huán)境，相應(yīng)會產(chǎn)生積極心理。積極向上、團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力拼搏的班級，將會凈化學(xué)生的心理，壓制學(xué)生的不良習(xí)慣，促進(jìn)他們有自我完善的欲望，從而自我調(diào)節(jié)、自我完善，逐步塑造健康的心理。筆者特別注意每年的運動會和班級球賽，每場比賽都要帶領(lǐng)全班同學(xué)去為運動員加油，為運動員做后勤保障，全班齊心協(xié)力爭取好的名次。如果沒有如愿也要積極鼓勵、肯定成績，爭取通過比賽融洽班級這個大家庭的關(guān)系，形成一個上進(jìn)的班集體。這對后進(jìn)生是一次非常好的前進(jìn)動力，許多后進(jìn)生往往活潑好動，是班級的體育健將，通過體育比賽實現(xiàn)他們的價值觀，樹立起他們在班級中的地位，這樣他們就感覺到班級中他們也是必不可少的一員，為了班集體的榮譽(yù)，今后他們會盡力做好每件事。 4、做學(xué)生的特殊朋友。師生之間，要彼此尊重、平等相處，在學(xué)生心目中，教師既是朋友又是師長。每次學(xué)生放假時，有同學(xué)因為路途遠(yuǎn)不能回去時，筆者總要去他們宿舍和他們聊聊天，了解他們有沒有生活上、學(xué)習(xí)上的困難，是否需要老師的幫助；每次考試過后都是部分學(xué)生心理不平衡或受挫折時，筆者都要和他們一起分析討論找出原因并且制定出今后努力的方向，通過大家的力量戰(zhàn)勝一切困難爭取成功，還他們自信，從而使其脆弱的心理在大家的幫助和關(guān)懷下逐漸堅強(qiáng)。
5、抓好生活中的細(xì)節(jié)。心理的活動來源于外部世界，而心理活動表現(xiàn)在言論、行動上，當(dāng)學(xué)生有不良行動或言論等生活細(xì)節(jié)出現(xiàn)，班主任應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)并指導(dǎo)學(xué)生。要找出學(xué)生的不足之處，并找出正確的解決方法，從而使學(xué)生不斷戰(zhàn)勝自己，逐漸走向成熟。
6、轉(zhuǎn)移注意力。有一位哲人曾說過：要使一塊空地不長草，最好的方法是種上莊稼。同樣的道理，要想學(xué)生不陷入焦慮不安之中，就必須有意識地安排一些活動來轉(zhuǎn)移他們的注意力�？梢赃M(jìn)行班級體育活動比賽，開展趣味主題班會，或者利用星期天晚自習(xí)時間播放一些與現(xiàn)實生活相關(guān)的動畫片、小品等活動，這樣既能豐富學(xué)生的課余生活，減輕學(xué)習(xí)壓力，又能培養(yǎng)學(xué)生開朗的性格和健康的情趣。
三、從小處著手，培養(yǎng)學(xué)生意志
生活在現(xiàn)在幸福時光中的學(xué)生們，大都沒經(jīng)歷過什么苦難歲月，對自己要求不高，得過且過，這樣一來，對他們的成長是極為不利的。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，對這樣的學(xué)生，意志養(yǎng)成教育不能急于求成，可先讓他們完成一些“跳一下”就能達(dá)到的任務(wù)，以成功感加以刺激，使他們對困難不再望而卻步，對成功更加渴求，然后逐漸提高任務(wù)或?qū)W業(yè)難度。隨著信心的提高，興趣也就來了，成績的提高也就指日可待。在此，應(yīng)該指出的是，對學(xué)生不可一味遷就，適當(dāng)?shù)膽土P教育對他們也是必不可少的，錯的就要一針見血地加以指出，按照校規(guī)、班規(guī)加以訓(xùn)誡，適當(dāng)懲罰。這樣，不僅對于他們改正錯誤、積極進(jìn)步有利，而且可以提高其心理承受能力，這在現(xiàn)代社會中也是必不可少的。
四、及時與學(xué)生家長溝通，共同搞好教育工作
家庭是學(xué)生的第一環(huán)境，從學(xué)生身上往往折射出家庭、家長的影子，班主任面對幾十個學(xué)生，不同的面孔、不同的心理，如何能夠切合實際地搞好教育教學(xué)工作？筆者認(rèn)為，與家長的溝通是必不可少的一環(huán)。在實際工作中，筆者不僅利用家長會與學(xué)生家長共同研究學(xué)生的心理動向，讓學(xué)生家長了解學(xué)校教學(xué)工作的基本步驟程序，聽取他們對教學(xué)工作的意見，還建立了定期電話聯(lián)系制度，讓家長能夠隨時隨地了解到自己孩子的在校狀況。雖然這樣做要額外付出許多時間和精力，但是，隨著家長和教師的配合，學(xué)生的成長受到了更全面的呵護(hù)，取得了一些實際效果。
五、以愛為前提，以心換心，真誠地幫助、對待每一個學(xué)生
班主任的工作是繁雜的，既要教好課業(yè)，又要兼顧班級管理，如果缺乏愛心，工作起來既枯燥又煩心，不會取得良好的效果。針對學(xué)生年齡的特點，學(xué)期之前，筆者會讓他們給自己設(shè)定學(xué)期目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生樹立奮發(fā)向上的自我意識；建立談話制度，面對面與教師交流（也可以筆談），向?qū)W生敞開自己的心扉，讓學(xué)生了解到教師對他們的期望和關(guān)心，同時，讓學(xué)生說出自己的心里話，感受學(xué)生身心成長的歷程，更好地找出問題所在。對于個別學(xué)生中出現(xiàn)的早戀問題，筆者會及時與家長溝通，耐心、細(xì)致地做好雙方工作，讓他們懂得，青澀的果實還未成熟，美好的情感如果珍藏心中，終會結(jié)出花朵。通過一定時間，再加上正確的引導(dǎo)，少年悸動的心就會平息，在他們眼中，美好的事物是很多的。
行文至此，想起大家常說的“科學(xué)育人”這句話，那么人類心理學(xué)就是一種科學(xué)，它既有自然科學(xué)性質(zhì)，又有社會科學(xué)性質(zhì)，讓我們共同探索運用這把科學(xué)的鑰匙去開啟青少年的天賦之門，教給他們修身養(yǎng)性和適應(yīng)社會的能力吧，讓我們都輕松愉快地享受生命中的每一天！
參考文獻(xiàn)
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