學校因素對大學生體育鍛煉習慣養成的影響
論文關鍵詞：大學生；體育鍛煉；習慣
論文摘要：采用問卷調查法、文獻法、數理統計法等，就影響高等院校學生體育鍛煉習慣形成的學校因素，對南京化工職業技術學院2008級、2009級進行了調查與分析。研究結果表明：同學影響因素、課外體育活動因素、學校體育文化氛圍因素是主要影響因素。
高校體育教育是高等教育中的一個重要組成部分，是學生在學校系統體育學習的最后階段，是學生形成良好的終身健身意識和鍛煉習慣的最佳時期。然而，學生在接受了長達若干年體育教育之后，能夠養成良好的體育鍛煉習慣者并不多見。這不僅對學校體育提出了各階段體育教育如何銜接的問題，更是對大學體育提出了如何培養學生體育鍛煉習慣的一個教育學問題。在此背景下，本文擬從教育學因素對大學生體育鍛煉習慣及影響因素作一研究，了解影響他們體育鍛煉習慣形成的學校因素，旨在為進一步深化體育教學改革、為提高高校體育教育任務的完成質量提供有益的參考，為大學體育教育實現與終身體育的接軌提供理論依據。
1、研究對象和研究方法
采用文獻法、問卷調查法、數理統計法、邏輯分析法等就高校體育教學因素對大學生體育鍛煉習慣形成及影響因素等對南京化工職業技術學院2008級、2009級的各1000名進行調查研究。發出《大學生體育態度與行為及影響因素調查問卷》調查問卷2000份，收回1936份，回收率96.8％，其中有效問卷1921份，有效率為96.1％。其中男生1147名，女生853名。數據采用office2003下的EXCEL辦公軟件和SPSSl7.0進行數據統計的處理。
2、結果與分析
2.1 大學生體育鍛煉習慣現狀分析
研究鍛煉習慣形成的影響因素，首先要研究大學生的體育鍛煉習慣。體育鍛煉習慣的形成過程是：需要—動機—行為—效果—行為的持續和反復一習慣，鍛煉行為的產生是鍛煉習慣形成的第一步，而鍛煉動機又是鍛煉行為發生的動力，動機則來源于個體的需求。從鍛煉行為到鍛煉習慣，關鍵是鍛煉行為的保持，鍛煉的行為使人產生愉悅，滿足，勝利等良好的情緒體驗，激發繼續鍛煉的內驅力。
2.1.1 學生參加體育活動的頻率與持續時間
調查顯示(表1)：每周參加課外體育活動次數1-2次的學生最多，男女生分別達42.3％和58.2％，學生課外體育鍛煉不超過3次的比率過大，達到50.2％，說明學生課外鍛煉不夠積極；男女生在鍛煉次數上存在顯著性差異，女生課外鍛煉比男生更不積極。另外由于我院2009級實行早操制、2008級實行俱樂部課外活動制，學生周活動0次一下學生較少。而女生周活動次低于男生的原因是女生較男生重視體育分數之結果。
學生參與課外體育鍛煉時間結果顯示(表2)，33.4％的學生每次鍛煉的時間在1小時以下，距離每天活動一次，每次1小時以上的標準還有相當大的差距。鍛煉時間在1小時以下的學生中女生多于男生，鍛煉時間在1小時以上的學生中男生多于女生，從鍛煉的持續時間上看男生要強于女生，這除了與男女生的生理心理差異有關外，還有可能與目前學校體育場地設施匱乏有關。
2.2 學校因素對大學生體育鍛煉習慣形成的影響
2.2.1 同學因素對體育鍛煉習慣形成的影響
調查顯示：同學因素是影響大學生體育鍛煉習慣形成的最重要因素，其原因為在校大學生盡管相互之間存在一定的獨立性，但是人與人之間需要溝通與交流、協調與合作，處于青年期的大學生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此他們力圖通過各種人際交往去認識世界，獲得友誼，滿足自己物質上和精神上的各種需要，體育活動方式便成為大學生交友的重要載體；其二，由于大學生在大學活動中主要是以班級集體為學習單位，以宿舍作為生活單位，因此，同學是大學生人際交往的最主要對象，自己的興趣愛好和行為習慣最容易受到身邊同學的影響。
2.2.2 課外體育活動開展情況
課外體育活動開展情況是影響體育鍛煉習慣形成的第二重要因素。高校的課外體育活動大體可以分成以下兩種情況：一種是課余訓練，有組織指導的活動，另一種是課外學生自主的體育鍛煉，無組織的活動。目前多數大學生還沒有形成自我鍛煉的習慣和能力，因此仍需要有人組織、指導，大多數學校采取放任自由的態度，由于沒有合理的引導與正確的指導，大學生的課余體育活動表現出隨意性、無序性、無系統性和無科學性。“無人組織指導”是大學生參加課余體育活動的又一重要制約因素；課余訓練比課外體育活動又高一個層次，課余訓練一般情況下是有運動天賦的學生參加，通過組織課余訓練，經常與兄弟學校進行體育競賽交流，展示學校的體育風貌，學校對課余訓練比較重視，有專門的體育教師參與指導，雖然這只涉及到少部分學生，但是也不能忽視這股力量對一般同學的影響，學生中的體育明星是同學們崇拜的偶像，他們會吸引其他學生來到運動場地，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣。
2.2.3 校園體育文化氛圍
體育文化氛圍是影響學生體育鍛煉習慣養成的第三重要因素，一個學校校園體育鍛煉氛圍對提高學生的體育文化素養，建立正確的體育價值觀，形成體育鍛煉習慣等等有著潛移默化的影響。校園體育文化的功能大體上可歸納為五個方面，即體育教育功能、促進智力功能、情操陶冶功能、心理疏導功能和社會實踐功能。校園體育文化的最基本的功能是教育功能，傳授體育基本知識，施展體育才能的校園體育文化活動能夠滿足大學生愉悅身心的需求，提高和豐富大學生有關體育的基本知識、身體鍛煉的基礎知識和運動訓練的專業知識，大學生在實踐中進一步檢驗自身從事體育鍛煉的能力，以及對體育鍛煉的結果進行自我檢測和自我評價的能力。校園體育文化活動實際上是為學生提供了一個學習和運用體育與衛生保健知識、技術、技能的大課堂，同時也逐步使學生養成良好的鍛煉身體的習慣，為發展終身體育教育打下良好的基礎。
2.2.4 體育教師
教師是系統化地影響學生體育鍛煉習慣形成的主要因素，在培養學生體育鍛煉習慣的形成過程中具有十分重要的教育作用。由于體育教師所從事的職業，會讓他們內、外在的素養充分展示學生面前，體育教師通過自己所具備的知識、能力和對工作的態度用體育課、課外體育活動等形式將體育的理論知識和實踐知識傳授給學生。體育教師往往會成為學生模仿和崇拜的對象，要勝任本職工作，出色地完成教書育人的任務，就要求體育教師必須具備很強的體育工作綜合能力，否則將直接影響教學質量，影響學生體育鍛煉習慣的形成。
2.2.5 學校體育場地器材因素
從1999年開始，中國高等教育進入一個超常規、跨越式的發展階段，辦學規模擴大，擴招加速，使中國高等教育迅速崛起。英國、法國、德國、日本、韓國等經濟發達國家用十年、幾十年才走完的高等教育從精英化向大眾化轉變的歷程，中國高等教育在短短的幾年內就實現了近幾年，面臨著高校擴大招生規模，大學生數量劇增，而受國家教育投資、學校體育投入資金和學校的校園面積所限，使原本不足的體育場地設施更顯不足。場地器材等物質條件的缺乏一直是影響我國學校體育發展的重要因素，這些問題由于目前國家經濟實力還相對薄弱，盡管正逐步加大教育經費的投入，然而在體育場地的建設和設施的配備上相當長時間內難有大的改善，存在著不能滿足實際需要的客觀事實，嚴重影響大學生體育鍛煉積極性，是影響體育鍛煉習慣形成的一大障礙。
2.2.6 學校重視程度
校領導在學校體育工作中起著決定性作用。校領導對體育的認識程度以及對學校體育工作的態度，決定了其對學校體育工作的重視程度，他們的決策直接影響學校體育工作的發展，對調動體育教師的積極性、穩定教師隊伍也起著較大的作用。學校領導如果重視體育工作，必然會在人力、物力和財力上對體育工作予以大力支持，給學生創造良好的體育鍛煉條件，鼓勵和提倡學生積極參加課外體育鍛煉，為學生養成體育鍛煉的習慣創造良好的氛圍。
2.2.7 體育教學因素
有關體育教學因素的內容較多，本文僅從體育課考核方法、教學內容、教學方法三方面進行初步調查研究。結果發現：這三方面的體育教學因素對大學生鍛煉習慣形成的影響程度分別排在第七、第八、第九位(表3)，體育教學因素對學生體育鍛煉習慣形成的影響程度沒有我們想象的那么大。
2.2.7.1 體育課考核方法
課程考試是高校體育教學的重要環節，是檢驗學生學習效果和評價教師的教學質量的主要手段，對激發學生學習的動力、培養興趣和體育習慣的養成等方面都有著不可替代的作用。大量的實際情況證明，采用合理的考試方法促進了教師教學水平的提高，教學質量明顯改善，激發了學生課內外學與練的積極性，對學生身體素質的提高、體育鍛煉的開展和鍛煉習慣的養成具有積極的促進作用。目前，高校體育考試的現狀是：部分項目重復考試；高難度的競技項目太多；理論考試內容很難與學生的鍛煉習慣、實際需要相結合。且考試方法大都采用教師對所任課班級學生直接考評的方法。受各種因素的影響，客觀上存在實施考試標準不一致，出現過松或過嚴的現象，挫傷學生學習的積極性和教師的教學熱情，嚴重影響教學效果，通過考試方法的改革提高教學質量已勢在必行。
2.2.7.2 體育課教學內容
調查中顯示，目前體育教學內容仍不能滿足學生的需要，部分體育運動項目一直低水平重復開設，而且內容的層次性與遞進性不明顯，教學內容單調、乏味，部分學生厭學思想嚴重。在體育課教學中，以往比較重視學生技術動作的掌握和身體素養的提高，許多高難度的競技項目讓許多學生望而生畏；理論教學偏重于原則、原理等抽象內容的傳授，教育學生科學地參加鍛煉比重太少，使學生對體育鍛煉的知識、方法、手段掌握不足，不能科學有效地指導自我鍛煉。
2.2.7.3 教學方法
教學方法是教師進入教材和學生的門戶，是教學實踐、整個教學結構所依賴的基礎，“它不僅涉及到教師具體的觀念意識、教學策略、組織、手段等，而且還牽涉到學生、學校的背景因素”。好的教學方法能創造并賦予教材以魅力和維持一種富有情趣而又有動力的學習氣氛，并通過學生心理中介把體育鍛煉的興趣內在化，從而形成自己的心理內容。教師首先應該用豐富新穎的教學方法，吸引學生積極參與，使學生真正成為教學活動的主體，教會學生如何運用體育理論解決他們自身的實際問題。
2.2.8 輔導員，班主任重視程度
班主任對體育運動的喜愛程度，對學生參加體育活動的態度，直接或間接影響學生對體育鍛煉的興趣。以上是義務教育階段班主任對學生體育鍛煉的影響，而大學班主任對學生體育鍛煉的影響就很小了，表5表明：所有對大學生體育鍛煉習慣的影響因素中，班主任因素最不具影響力，輔導員、班主任工作在大學生思想政治教育的第一線，在思想、學習和生活等方面負有指導學生、關心學生的職責，是大學生健康成長的指導者和引路人。為什么會形成如此大的反差呢?造成這種情況的原因是：義務教育時期，教師與學生朝夕相處，關系密切。而大學輔導員、班主任和學生缺乏交流，難以建立密切的關系，使許多學生難以適應。應根據大學生的特點，采取適當的交流、溝通方法，例如可以多組織班級活動，盡量讓學生感覺到輔導員、班主任是他們中的一員，在輕松活潑的氣氛中，大家很容易敞開心扉，拉近師生間的距離，有利于做好工作。
3、結論與建議
3.1 大學生參與課外體育鍛煉周次數偏少、每次鍛煉的時間偏短。應加大宣傳教育力度，加強體育理論知識教學，增加體育理論知識的課時量，開設健康教育課，使大學生真正懂得體育鍛煉的價值，主動積極地參加體育鍛煉。
3.2 大學生喜歡的運動項目大多集中在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操和長跑。體育教師選擇教材時應盡量滿足學生的興趣愛好，有條件的學校要開設體育選修課。
3.3 同學影響因素是形成大學生體育鍛煉習慣的最主要因素，因此，體育教師應創造條件讓學生在自主、合作、探究的情況下學習，培養學生創新務實的能力，以適應現代社會對新型人才的需要。
3.4 學校課外體育活動開展情況是形成大學生體育鍛煉習慣的重要因素，不僅要重視運動隊的訓練，而且要照顧到大多數學生課外體育活動的需求，加強課余體育活動的組織管理。
3.5 體育文化展示了人類的知識、思想和智慧，體現著人們的情操、意志、價值觀念等多種文化特質，這些特質將渲染人們的思想，對人起到一種潛移默化的陶冶作用。體育文化是學校開展課外體育鍛煉的一種依托，學校應該加強體育文化建設，滿足學生日益增長的體育需要。
3.6 體育教師是學校體育教育工作的組織者、傳播者，在形成學生體育鍛煉習慣過程中有著無法替代的作用。體育教學中不能只重技術、技能的傳授，應增加對科學鍛煉的方法、手段的傳授，加強對課外體育鍛煉的輔導。
3.7 大學生非假期體育鍛煉的地點以學校運動場地為主，學校應盡可能為學生創造課外體育活動的條件，加強學校體育設施建設和增加器材購置，現代化、藝術化的體育設施能提高大學生對體育鍛煉的興趣。
3.8 體育課考核方法、教學內容、教學方法對學生體育鍛煉習慣形成影響不大，不要試圖僅僅通過體育課這個單一渠道來培養學生的體育鍛煉習慣。
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